Die Ernährungs-Docs – Gesund und schlank durch Intervallfasten / Silja Schäfer, Jörn Klasen, Anne Fleck, Matthias Riedl, SPIEGEL-Bestseller SPIEGEL-Bestseller

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Das 16:8-Programm mit Rezepten und Wochenplänen | SPIEGEL Bestseller Platz 1 Die Heilkraft des Fastens ist wissenschaftlich belegt: Es kann bei vielen Krankheiten vorbeugen und heilen , es senkt den Cholesterinspiegel, stärkt das Immunsystem, lindert chronische Schmerzen - und überschüssige Kilos verschwinden wie von selbst. Die Ernährungs-Docs erklären, warum Essensverzicht auf Zeit ein Gewinn fü…

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