Nachtwäsche

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Nachtwäsche: das Material entscheidet über die Schlafqualität mit

Der Körper reguliert nachts aktiv seine Temperatur – Nachtwäsche sollte dabei helfen statt stören. Baumwolle und vor allem Modal und Lyocell nehmen Feuchtigkeit auf und fühlen sich auch nach warmen Nächten trocken an; Jersey-Qualitäten dieser Fasern sind der bewährte Standard. Seide ist die Königsklasse der Thermoregulierung – kühl im Sommer, temperaturausgleichend im Winter – und pflegt nebenbei Haut und Haar, verlangt aber Feinwäsche. Reines Polyester-Satin sieht ähnlich aus, staut aber Wärme; das Etikett verrät den Unterschied. Für Frostbeulen sind Flanell und angeraute Interlock-Qualitäten die Winterlösung, im Sommer übernehmen Shortys und ärmellose Nachthemden.

Beim Schnitt zählt, was man liegend nicht spürt: flache Nähte, weiche Bündchen ohne Einschnüren, Hosen mit verstellbarem oder breit-elastischem Bund, keine dicken Knöpfe im Rückenbereich. Nachthemden bieten maximale Bewegungsfreiheit, zweiteilige Pyjamas mehr Flexibilität – das ist Typsache. Und ein Praxisargument fürs Nachkaufen im Set oder Doppelpack: Nachtwäsche wird häufig gewaschen; zwei Garnituren im Wechsel altern langsamer als eine im Dauereinsatz. Gewaschen wird bei 30 bis 40 Grad, Seide per Hand oder Feinwaschprogramm.

Pyjamas und Nachthemden kosten je nach Shop und Material sehr unterschiedlich – hier vergleichen Sie Angebote mehrerer Händler vom Baumwoll-Basic bis zum Seidenset.